Witam wszystkich od wrzesnia planuje zaczac porzadny cykl dieta na 200%+ regeneracja 200%+, oczywiscie cykl typowo masowy, Bralem cratine mega caps 1250, kre-alkalyn, Creatine, Core Series - 300g x2, nie wiem co zapodac na 4 cykl chce wziasc cos mocnego co naprawde mnie pokopie wiec co byscie proponowali kreata+booster+ bialko. mam na oku [...]
Co myślicie o połączeniu CREATINE XPLODE 500g z BCAA XPLODE 500g z NITROBOLON II ??? Cel : Głównie sucha masa mieśniowa i siła . I jeszcze pytanko czy nie zaleje mi sie brzuch bo mam troche fatu na nim ?
-OLIMP BCAA XPLODE - 500g -OLIMP CREATINE XPLODE - 500g -OLIMP CARBONOX - 4 kg CARBO +L- ARGININA+WITAMINY -PVL MUTANT MASS 6.8kg -DORIAN YATES Nutrition NOX PUMP ćwiczę rok i czy to jest dobry zestaw do ćwiczeń
planuje zrobić ok 7 tygodniowy cykl na: 1 shock terapy 2 storm lub Universal Nutrition - Creatine micronized powder lub Olimp - Creatine Xplode wiec co wybrac z zestawu 2? drozszy storm, tansze mono czy w miare tania mieszanke 6 kreatyn xlode kasa nie gra roli, ok 3 miesiace temu bralem shock terapy + detonator (sporo poszlo sily, mniej masy) a [...]
Witam serdecznie od lutego chciał bym zrobić kolejny cykl z odżywkami. W poprzednim cyklu stosowałem: NITROBOLON II CREATINE XPLODE BCAA XTRA Wyniki były w miarę ok ale teraz chciał bym coś mocniejszego. Słyszałem że firma Iron Horse ma parę dobrych produktów i zastanawiałem się nad: CREA PLUS IRONCAPS albo XTREME CREATINE BCAA 2:1:1 HIGH KICK [...]
Siema ; ] Niedawno zacząłem ćwiczyc - około 1,5 miesiąca temu i zamierzam wzbogacic swoj trening o kreatyne.Jestem dość zielony i nie wiem jaką wybrać.Z tego co czytałem większość poleca firme olimp (w proszku). Tylko którą i czym sie różnią : Creatine Monohydrate,Creatine Xplode ,Creapure Monohydrate.
witam wlasnie konczy mi sie creatine xplode ktora biore miedzy innymi po treningu przed treningiem mam jeszcze prawie polowe no xplode i co proponujecie po treningu?
brałem masacre episode 1,creatine xplode,gainerator,gain bolic 6000,dextroze,i teraz chce połaczyc to z nitrobolanem,hmb,iglutamine xplode czy to by było dobre rozwiązanie?
Witam mam do Was prośbę jak dawkować te suple które wymienię: - VPX NO Shotgun MHF 1 588g - VPX NO SyntheSize 588g - Creatine Xplode 500g - BCAA Xplode 500g
Witam, stosuję suplementy creatine xplode i BCAA xplode czy mogę brać te suplementy razem na czczo rano? czy musi być zachowny jakiś odstęp między nimi??
Witam zakupiłem odżywki takie jak : Nitrobolon II Creatine Xplode Olimp BSN Syntha-6 Gainer 737 Dextrose Creatine Monohydrant od Treca ( z poprzedniego cyklu ) Mam pytanie jak to wszystko łączyć i dawkować? wiem że polecą pewne komentarze o złym doborze lecz to moje sprawdzone odżywki którym zawsze ufam. Gainer 737 jako zapchanie zawsze te pare [...]
(pisze z nowego konta bo zapomniałem pasow) Witam, ostatnio z pomocą ludzi z forum ułożyłem sobie taki plan FBW a/b/c, 1 dzien przerwy, w sensie: np. 1 tydzien: pon-A, wt-nic, śr-B, czw-nic, pt-C, sob-nic, ndz-A 2 tydzień: pon-nic, wt-B, śr-nic, czw-C, pt-nic, sob-A, ndz-nic [ JA: wiek: 22 waga: ~95 wzrost: 180 cel: póki co redukcja do ~80 ] [...]
Więc myślę nad zakupieniem takiego zestawu - BCCA+ EAA Fitmax 600g- rano po przebudzeniu i po treningu - Creatine Xplode 500g- po treningu - Olimp Creatine MegaCaps 8x30 kaps.- rano i przed treningiem - Biogenix Carbo BX 2x 1000g- w czasie treningu - Fitmax Pure American 750g- według braków w diecie myślałem o Nox Pumpie ale nie ma go juz w [...]
Planuje cykl na masę i takie suple rano nad czo 1 kaps creatine mega caps 1250 po śniadaniu 1 Omega 3, Vita-min plus z Olimpu, 1 kaps T-100 przed treningiem Beta-cret w trakcie Isotonic po treningu białko SFD V2. Mam jeszcze creatine xplode power nie wiem czy je włączać czy zostawićna inny cykl. Jak oceniacie suplementację? Zaznaczę że staż mam [...]
Witam, chce zrobić cykl na mono + jabłko i nie wiem czy kupić CM3 czy coś z zestawu: - OLIMP CREATINE XPLODE - Universal Storm - FA CREATINE ETHYL ESTER Jak możecie to napiszcie coś o właściwościach i wartościach budowy mięśni po poszczególnych dodatkach dodanych do stacków..? czy nie ma sensu przepłacać za te etyle i chelaty i kupić samo cm3?? [...]
Witam! Zamierzam zakupić OLIMP Creatine Monohydrat Powder, jak myślicie czy kreatyna będzie dobra na pierwszy cykl? Dodam że leci już 6-ty miesiąc z siłownią i tak to ciągle ćwiczyłem na sucho utrzymując dietę. Czy lepiej było by dołożyć paręnaście złotych i zakupić Creatine Xplode Powder ?
Witam, co powiecie na takie połączenie ? Co do kreatyn brałem przed 8 miesiącami Creatine Xplode, z przedtreningówek miałem doczynienia tylko z SAWem na którego nie narzekałem. Dieta jest jak najbardziej. Myślałem też nad połączeniem Assaulta z Muscle Pharm Creatine.